Recomandări pentru turistul montan. Salvamont explică ce nu trebuie să faci niciodată pe munte

Salvamont România continuă campania de prevenire a accidentelor montane și transmite un set amplu de recomandări pentru turiștii care aleg să petreacă timp pe traseele montane.

Recomandări pentru turistul montan sunt transmise de Salvamont România în cadrul unei campanii naționale de prevenire a accidentelor. Salvatorii montani atrag atenția că multe dintre incidentele grave produse pe munte pot fi evitate printr-o pregătire corespunzătoare, alegerea traseului potrivit și respectarea regulilor elementare de siguranță.

Alegerea traseului și pregătirea înainte de plecare

Potrivit Salvamont România, traseele trebuie alese în funcție de experiența și pregătirea fizică a fiecărui participant. Turiștii sunt sfătuiți să nu plece la drum dacă sunt obosiți, bolnavi sau nu au acordul medicului în cazul unor afecțiuni.

Înainte de plecare este recomandată verificarea gradului de dificultate al traseului, a stării marcajelor, a zonelor periculoase, a prognozei meteo și a programului instalațiilor de transport pe cablu.

De asemenea, turiștii trebuie să anunțe familia, prietenii sau cabanierii cu privire la traseul ales și să evite deplasările solitare.

Echipamentul care nu trebuie să lipsească din rucsac

Salvamontiștii recomandă utilizarea unui echipament adecvat condițiilor meteo și specificului traseului.

În rucsac ar trebui să se regăsească: lanternă; hartă și busolă; ochelari și cremă cu protecție UV; trusă de prim-ajutor; briceag; haine impermeabile și haine groase de rezervă; apă și alimente energizante; telefon încărcat și acumulator extern; pungă pentru deșeuri.

Totodată, rucsacul nu trebuie încărcat peste limite rezonabile.

Cum trebuie abordat mersul pe munte

Salvamont România recomandă un ritm constant de deplasare, fără grabă excesivă, pentru a evita epuizarea prematură.

La urcare se recomandă sprijinul pe toată talpa și menținerea unui ritm adaptat terenului, iar la coborâre o atenție sporită pentru menținerea echilibrului.

Turiștii sunt sfătuiți să utilizeze exclusiv traseele marcate și să evite scurtăturile.

Ce trebuie făcut în caz de vreme severă

Salvatorii montani avertizează că vremea la munte se poate schimba radical într-un interval foarte scurt.

În caz de furtună cu descărcări electrice:

• trebuie părăsite crestele și culmile;
• nu trebuie folosiți copacii izolați ca adăpost;
• trebuie evitate stâncile expuse;
• nu este recomandată alergarea.

În condiții de ceață densă, viscol sau ploaie torențială, cea mai sigură soluție este retragerea către cel mai apropiat refugiu sau cabană.

Reguli importante privind alimentația și hidratarea

Salvamont România recomandă o hidratare constantă și evitarea consumului de alcool înainte și în timpul excursiilor.

Turiștii trebuie să aibă la ei o cantitate suficientă de apă, ceai sau băuturi naturale, iar în sezonul rece sunt recomandate lichidele calde transportate în termos.

Pentru menținerea nivelului de energie sunt indicate alimentele bogate în zaharuri și grăsimi, consumate în pauzele de pe traseu.

Protejarea naturii rămâne obligatorie

Salvamontiștii reamintesc că turiștii trebuie să respecte flora și fauna, să nu lase deșeuri în zona montană și să nu deterioreze marcajele sau amenajările turistice.

De asemenea, este interzisă aprinderea focului în păduri și pe pășunile alpine.

Ce trebuie făcut în caz de accident

În cazul producerii unui accident, turiștii trebuie să protejeze victima și să solicite imediat ajutor.

Salvamont poate fi apelat prin:

• Dispeceratul Național Salvamont – 0SALVAMONT (0725.826.668);
• Sistemul Național Unic pentru Apeluri de Urgență 112.

La apel trebuie comunicate cât mai exact:

• ce s-a întâmplat;
• câte persoane au nevoie de ajutor;
• momentul producerii accidentului;
• locația victimelor.

Salvamont România recomandă și instalarea aplicației SALVAMONT-VODAFONE, care poate facilita localizarea rapidă a persoanelor aflate în dificultate.

Mesajul Salvamont România

Salvatorii montani subliniază că siguranța pe munte depinde în primul rând de responsabilitatea fiecărui turist și transmit un mesaj ferm:

„Moartea pe munte nu este un act eroic, demn de admirație, ci o consecință a unei neglijențe.”