Te poți pierde sau răni în 10 secunde. Ghidul care îți poate salva viața pe munte

Minivacanța de 1 Mai aduce turiști pe munte, iar salvamontiștii trag un semnal de alarmă: fără aceste 10 reguli, orice drumeție poate deveni o urgență.

Cu vreme bună și trasee atrăgătoare, minivacanța de 1 Mai promite aventuri în natură. Dar muntele nu iartă nepregătirea. Salvamont România a postat pe o rețea socială un ghid de 10 reguli simple, dar vitale, pentru ca fiecare excursie să se termine cu bine. De la hainele potrivite până la apelul de salvare, fiecare detaliu contează.

 Ghid de siguranță: cele 10 reguli esențiale pentru drumeții reușite

1. Verificarea prognozei meteo: Înainte de a pleca, verificați prognoza meteo pentru a vă asigura că sunt condiții favorabile drumeției. Primăvara, vremea poate fi imprevizibilă, așadar este crucial să fiți pregătiți pentru schimbări rapide.
2. Echipament adecvat: Asigurați-vă că aveți încălțăminte și îmbrăcăminte potrivită pentru munte. Straturile de haine sunt recomandate, pentru a vă putea adapta la schimbările de temperatură. Totodată nu uitați de sursa de iluminare și acumulatori de rezervă pentru telefon și lanternă.
3. Planificarea traseului: Alegeți un traseu potrivit nivelului dvs. de experiență și informați-vă despre durata, dificultatea și particularitățile acestuia.
4.  Pachetul de supraviețuire: Aveți întotdeauna cu dvs. un kit de prim ajutor, hărți, busolă, apă, mâncare, lanternă și un fluier de urgență.
5. Informarea cu privire la fauna și flora: Cunoașterea speciilor de animale și plante pe care le puteți întâlni pe traseu deoarece vă poate ajuta să evitați eventualele pericole.
6.  Respectarea naturii: Păstrați curățenia pe traseu, nu lăsați gunoi și nu deteriorați habitatul natural.
7. Comunicarea planurilor: Informați structurile Salvamont sau pe cineva apropiat despre traseul dvs. și ora estimată de întoarcere.
8. Navigarea conștientă: Folosiți hărți și dispozitive de navigație dedicate pentru a evita rătăcirea, mai ales în zone necunoscute sau slab semnalizate.
9. Hidratarea și alimentația: Asigurați-vă că aveți suficientă apă și mâncare energizantă pentru a susține efortul fizic.
10.  Adaptabilitate : Fiți pregătiți să vă ajustați planurile în funcție de condițiile meteo sau de propriul nivel de energie și sănătate.

Ce faci în caz de urgență? Apelul de salvare poate decide soarta ta

În cazul unui accident, rătăciri sau stare medicală gravă, trebuie să suni de urgență la:
0725 826 668 (0Salvamont) sau  prin SNAU 112.

Apelul de salvare trebuie să conțină:

• Numele tău

• Ce s-a întâmplat

• Câte persoane sunt implicate

• Locul și ora incidentului

• Starea persoanelor afectate (diagnostic prezumtiv, funcții vitale)

• Condițiile meteo locale

După apel:

• Rămâi într-o zonă cu semnal GSM

• Acordă primul ajutor dacă poți

• Adăpostește-te de vreme extremă

• Monitorizează continuu persoanele accidentate

Pe munte, cel mai important bagaj e pregătirea

Fie că ești începător sau montaniard cu experiență, cele 10 reguli de mai sus pot face diferența între o amintire frumoasă și o tragedie. Gândirea preventivă, echiparea corectă și reacțiile potrivite în caz de urgență sunt esențiale în orice drumeție.