Foamea constantă nu este doar neplăcută, ci și periculoasă pentru greutate și sănătate. Soluția stă în alegerea unor alimente cu indice de sațietate ridicat, capabile să țină de foame ore bune, fără să îngrașe. Dacă te confrunți frecvent cu senzația de foame la scurt timp după ce ai mâncat, este posibil ca problema să nu … Continuă lectura Ce să mănânci când îți e foame non-stop: opțiuni sănătoase și sățioase