O bere rece pe caniculă te poate trimite la Urgențe. Avertismentul unui medic cunoscut

O bere rece pe caniculă poate părea o soluție rapidă de răcorire, dar medicul Tudor Ciuhodaru atrage atenția că această combinație poate deveni letală. În contextul temperaturilor extreme care se anunță în România, specialistul oferă un avertisment dur pentru toți cei care aleg să consume alcool în zilele toride.

Bere rece pe caniculă, pericole: de la deshidratare la risc de moarte

Potrivit medicului Tudor Ciuhodaru, berea rece consumată în timpul caniculei nu aduce beneficii organismului, ci dimpotrivă, accentuează starea de disconfort și poate duce la complicații grave:

1. Afectează termoreglarea: Deși pare că răcorește organismul, berea rece produce inițial o răcire bruscă, urmată de o reacție de generare a căldurii și vasodilatație. Rezultatul? Corpul simte și mai intens căldura, iar mecanismele de termoreglare sunt perturbate.

2. Provoacă deshidratare: Alcoolul are efect diuretic, ceea ce înseamnă că deshidratează organismul și reduce capacitatea acestuia de a face față temperaturilor ridicate.

3. Slăbește reacțiile: Sub influența alcoolului, vederea, echilibrul, reflexele și viteza de reacție sunt afectate. Acest lucru duce adesea la expunere excesivă la soare și crește riscul de insolație sau chiar colaps termic.

Statistici îngrijorătoare și greșeli frecvente

• Medicul atrage atenția că alcoolul este implicat în 50% din decesele violente în rândul adolescenților și adulților, mai ales în perioada verii.

• Tot mai mulți pacienți ajung la urgențe fără să realizeze pericolul: „Două-trei beri, uneori mai multe, pot avea consecințe dramatice atunci când este foarte cald”, avertizează Ciuhodaru.

Și aportul caloric contează: nu neglija ce bei

Chiar dacă e vorba doar de câteva pahare, berea aduce și un aport caloric semnificativ:

• Bere blondă (5% alcool) – 42 kcal/100 ml

• Bere brună – 37 kcal/100 ml

• Bere nefiltrată – 52 kcal/100 ml

• Bere fără alcool – 26 kcal/100 ml

• Radler – 45 kcal/100 ml
  Mai mult, berea îmbuteliată în recipiente de plastic poate extrage ftalați cu potențial cancerigen, avertizează medicul. Se recomandă consumul din sticle închise la culoare.

Ce putem face 

Medicul Tudor Ciuhodaru recomandă hidratare corectă la fiecare 15-20 de minute, fără a aștepta apariția senzației de sete. Variantele recomandate: apă, limonadă, ceaiuri, sucuri naturale sau iaurt.