Publicitate

Simti nevoia unei pauze? Nu iti aduci aminte cand ai avut ultima data mai mult de o zi, in care sa faci doar ceea ce iti place? Iti este dor de o vacanta? Timpul liber, de cele mai multe ori, este plin de diverse activitati din sfera entertainment-ului. Desi este recomandat sa iti petreci mai mult timp in aer liber, bucurandu-te de frumusetile naturii, cateodata, ai nevoie de o pauza, fie in confortul propriului camin, fie chiar in timpului programului de la munca.

Importanța relaxării

Pentru dezvoltarea personala si cresterea performantelor de la locul de munca, este vital ca, ocazional, de cate ori corpul sau mintea isi manifesta nevoia de pauza, sa iti faci loc in agenda pentru cateva minute, ore sau zile de pauza, in functie de nivelul de oboseala acumulat.

Daca nu consideri ca ai suficient timp sau energie pentru a investi intr-o escapada de tipul City Break, foloseste-ti hobby-urile pentru a iesi din rutina zilnica. Daca esti pasionat de sport, incearca jocurile cu astfel de tematici sau practica unul, cel putin de doua ori pe luna. Astfel, ai grija atat de sanatatea ta fizica, cat si de ralaxarea psihica.

Daca nu iti poti aloca foarte mult timp liber sau ai vrea ca energia consumata sa fie rasplatita financiar, valorifica-ti cunostintele din orice categorie sportiva cu Maxbet, una dintre cele mai mari case de pariuri de pe piata jocurilor de noroc nationale. Dezvoltarea acestui domeniu, din ultimii ani, iti permite accesarea contului de parior de oriunde, oricand, fara a necesita un efort suplimentar, deplazandu-te fizic intr-o locatie diferita de cea unde te aflii deja. Totodata, aceasta activitate sociala, poate ramane un hobby sanatos, atat timp cat, inainte de a depune o miza, esti sigur de alegerea facuta si te bazezi mai mult pe informatiile pe care le ai, decat pe norocul personal. Daca vrei sa fii informat corect asupra meciurilor oricarui eveniment sportiv, verifica biletul zilei de azi si depune-ti pariurile dorite simplu si rapid, fie de pe platforma de desktop, fie de pe cea de mobil.

Efectele negative ale iubirii față de locul de muncă

Odata cu dezvoltarea societatii si micile modificari pe care job-urile le-au suferit pentru a integra tehnologia moderna, posturile si-au schimbat atributiile, devenind mai complexe, iar de multe ori, mai stresante. Foarte multe firme au modificat atat programul de lucru al angajatilor, cat si ritmul de lucru, punandu-se foarte mult accent pe realizarea a cat mai multor sarcini, intr-un timp cat mai scurt, nefacandu-se insa sacrificii in pastrarea calitatii produselor sau serviciilor realizate. Pentru ca acest lucru sa fie posibil, este nevoie, ocazional, cand fizicul si psihicul solicita o pauza, sa nu fie amanata o recreere.

Efectele negative ale lipsei de grija pe care ti-o acorzi, se observa in timp, prin acumularea de stres si dezvoltarea diverselor boli, care afecteaza atat corpul, cat si mintea, reducand sau defavorizand calitatea vietii tale. Fie ca este vorba de oboseala cronica sau anxietate si depresie, ori de cedari din partea organelor interne, probleme la nivelul sistemului osos sau nervos, munca excesiva, fara pauza suficienta si corect administrata, poate in timp, mai devreme sau mai tarziu, in functie de organism, sa cedeze din cel putin un punct de vedere.

Exista persoane care nu considera ca aceste aspecte conteaza, insa, de cele mai multe ori, ele uita un factor foarte important atat pentru PREZENT, cat si pentru VIITOR – personalitatea si fericirea. Acestea sunt absorbite de rutina zilnica, unul dintre cei mai mari inamici ai persoanelor cu sindromul de “workaholism”. Daca nu iti doresti doar o satisfactie financiara, ci si pe plan PROFESIONAL si, in mod special, PERSONAL, dozeaza-ti timpul, atentia si energia, astfel incat sa iti respecti mereu lista propriilor prioritati.

Daca iti doresti o viata fericita, si o calitate a sa cel putin medie, pune accentul pe bani exact atat cat este necesar si nu te darui mai mult decat merita orice loc de munca. Nu te sacrifica pentru un job mai mult decat o faci pentru propriile nevoi si cand nu stii ce ai de facut, revin-o la lista prioritatilor pe care ti le-ai stabilit atunci cand ai acceptat postul pe care il ocupi.

Devotamentul pe care il ai la locul de munca, pasiunea depusa la job si perseverenta nu sunt defecte, inse ele pot deveni, cand sunt dozate in cantitati mari si te imping spre extremism. Dorinta de perfectiune si de ridicare a stafetei, ori pura vointa de a deveni cel mai bun, imping foare multe persoane sa isi transforme, involuntar, munca intr-o obsesie.

Oricat de plina iti este agenda cu indatoriri de la serviciu, asigura-te ca saptamanal iti aloci cateva ore special pentru nevoile tale, fie pentru a te destinde acasa sau in oras, alaturi de prieteni, fie plimbandu-te in natura sau calatorind. Investeste in tine si in sanatatea ta, pentru a avea un viitor plin cu impliniri, atat pe plan profesional, cat si personal. Bucura-te de succesul obtinut si pastreaza-ti energia pentru a savura roadele muncii tale.

Comentarii Facebook
loading...

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.